家常美味,金丝脆丸,营养与口感的绝妙结合
家常菜金丝裹脆丸色香味俱佳,营养丰富,制作简单。主要食材包括猪肉馅、鸡蛋、面粉、葱、姜、胡萝卜、青椒等。制作过程中,将猪肉馅调味后裹上面糊,炸至金黄即可。这道菜既美味又营养,适合家庭日常食用。
家常菜,顾名思义,是指家庭中常做的菜肴,它简单易学,美味可口,深受人们喜爱,金丝裹脆丸,作为一道家常菜,不仅色香味俱佳,而且富含营养,是一道美味与营养的完美融合。
金丝裹脆丸的制作方法
1、准备食材
金丝裹脆丸的主要食材有:猪肉馅、鸡蛋、面粉、葱、姜、胡萝卜、青椒等。
2、制作过程
(1)将猪肉馅放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、葱姜水,搅拌均匀。
(2)将鸡蛋打散,加入适量的面粉,搅拌均匀,形成面糊。
(3)将胡萝卜、青椒切成细丝,备用。
(4)将肉馅捏成小球,用筷子将面糊均匀裹在肉丸上,使其表面形成金丝状。
(5)锅中倒入适量的油,烧至五成热,放入裹好面糊的肉丸,炸至金黄酥脆。
(6)捞出沥油,装盘即可。
金丝裹脆丸的营养价值
1、猪肉馅富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,有助于提高智力、增强记忆力。
3、面粉富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,是人体能量的主要来源。
4、胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾等营养成分,具有抗氧化、保护视力、降低血压等作用。
5、青椒富含维生素C、维生素K、胡萝卜素、钾等营养成分,具有增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。
金丝裹脆丸的食用方法
1、金丝裹脆丸可以作为一道独立的菜肴,搭配米饭、面条等主食食用。
2、金丝裹脆丸也可以作为一道下酒菜,搭配啤酒、白酒等酒水食用。
3、金丝裹脆丸还可以与其他菜肴搭配,如红烧肉、炒菜等,使口感更加丰富。
金丝裹脆丸是一道简单易学、美味可口的家常菜,它将猪肉馅、鸡蛋、面粉、胡萝卜、青椒等食材的营养价值完美融合,既满足了人们的味蕾,又为人体提供了丰富的营养,在忙碌的生活中,不妨尝试一下这道美味的家常菜,为家人带来健康与快乐。
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