家常豆腐秘制攻略,家常味浓,营养满分,轻松学会正宗好味!
家常豆腐,营养丰富,口感独特,是家常菜中的经典之作。本文将详细介绍家常豆腐的制作方法,包括食材准备和调料搭配,让您轻松在家享受美味佳肴。
豆腐,作为我国传统的食材之一,以其丰富的营养和独特的口感深受人们喜爱,家常豆腐更是家常菜中的经典之作,简单易做,营养丰富,美味可口,家常豆腐怎么做好吃呢?下面,就让我为大家详细介绍一下家常豆腐的制作方法。
食材准备
1、主料:豆腐1块(约500克)、猪肉末100克、鸡蛋1个
2、辅料:葱姜蒜适量、生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉、豆瓣酱、食用油
家常豆腐制作步骤
1、豆腐切块:将豆腐切成约1厘米厚的块状,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
2、准备肉馅:将猪肉末放入碗中,加入生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉和鸡蛋,搅拌均匀,腌制10分钟。
3、炒肉末:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香,再加入腌制好的肉末,快速翻炒均匀,炒至肉末变色,出锅备用。
4、炒豆腐:锅中留少许油,放入豆瓣酱炒出红油,再加入葱姜蒜炒香,然后放入焯好水的豆腐块,翻炒均匀。
5、调味:在豆腐上撒上炒好的肉末,加入适量的生抽、老抽、盐、糖和清水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
6、收汁:待豆腐炖煮入味后,开大火收汁,使汤汁浓稠,豆腐表面裹上一层酱汁即可。
7、出锅:将家常豆腐盛出,撒上葱花、香菜等点缀,即可上桌享用。
家常豆腐制作技巧
1、豆腐焯水:焯水可以去除豆腐的豆腥味,使豆腐更加鲜美。
2、肉末腌制:腌制肉末可以使肉末更加入味,口感更加鲜美。
3、炒豆腐:炒豆腐时,火候不宜过大,以免豆腐碎裂,影响口感。
4、调味:家常豆腐的调味可根据个人口味进行调整,使菜品更具特色。
5、收汁:收汁时,火候不宜过大,以免烧焦。
家常豆腐的营养价值
1、豆腐:豆腐富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等营养成分,具有补中益气、清热解毒、生津润燥等功效。
2、猪肉:猪肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、烟酸等营养成分,具有滋阴润燥、补中益气等功效。
家常豆腐是一道简单易做、营养丰富、美味可口的菜品,适合家庭日常食用,学会这道菜的制作方法,让您轻松在家享受美味佳肴!
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