这些果蔬汁帮你赶走斑斑点点,果蔬汁用什么蔬菜

这些果蔬汁帮你赶走斑斑点点人的一生中总会有那么一段日子，满脸的痘痘好像一颗颗红心猕猴桃在脸上热闹的扎根生长。

哎！讨厌的青春痘真是让我头疼。

爱美的女生通常都很讨厌脸上的这些“红点点”。

有什么好办法能够有效的去除呢？除了去美容院用祛痘霜、祛痘面膜之类的产品，我告诉你们一个更加简单的方法：制作蔬果祛痘美容果汁。

黄瓜猕猴桃汁材料：黄瓜、猕猴桃、西柚做法：将黄瓜洗净去籽，和猕猴桃一起放入榨汁机，加入西柚汁和适量的纯净水，榨好后饮下即可。

功效：黄瓜猕猴桃汁是适合痘痘肌肤饮用的果汁，它含有丰富的维生素C，可以有效的消炎杀菌，对粉刺、痤疮的预防治疗也有很好的功效。

猕猴桃含有大量的维生素C也能抑制黑色素的形成，对皮肤有美白祛痘的功效。

西红柿柠檬汁材料：西红柿、柠檬、蜂蜜做法：将西红柿洗净切小块，柠檬连皮挤出果肉，放入搅拌器中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀即可。

功效：西红柿和柠檬都含有大量的维生素C，可以有效的抑制痘痘生长，淡化痘痕。

如果觉得直接喝柠檬太酸的话，可以放入蜂蜜调节一下口味再饮用。

芹菜苹果汁材料：芹菜、苹果、牛奶做法：将芹菜洗净切小段，苹果去皮去核切小块。

将芹菜和苹果一起放入榨汁机中榨成汁后加入牛奶搅拌均匀即可饮用。

功效：芹菜苹果汁适合油性皮肤的人饮用，它具有清洁毛孔、减少痘痘产生的作用。

而苹果中的果酸成分也能淡化肌肤上的黑色素，达到祛痘美白的效果。

而牛奶能给肌肤补充养分，也能收缩毛孔哦！如果你在排毒期间肠道不太好，不妨每天清晨来一杯牛奶也有利于排出体内的毒素哦！此外这个蔬果汁长期饮用还可以减少脸上的斑点哦！效果好的不得了哦！为了更美更有自信每天都来一杯吧！你也可以自制更多的水果汁或者其他的蔬果汁，但最重要的还是需要结合其他祛痘美白方法进行内调外养效果会更好哦！ 例如睡眠、心情等内外兼修才可以长久的保持美丽哦！女人不靠妆扮和首饰靠什么？靠的是气质和内涵！内在美才是真的美哦！除了以上的祛痘美白果汁外，我们还可以通过饮食来达到祛痘美白的效果哦！例如多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、柠檬、草莓等；少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物；每天保持充足的睡眠和愉快的心情等都是有助于祛痘美白的方法哦！现在的女孩子大部分都是吃货一个啦！美食总是诱惑着我们去尝试各种各样的美味。

其实长痘痘的原因之一就是经常吃垃圾食品或者食物摄入的不均衡导致的。

如果痘痘肌肤长久的没有好转或者加重的话最好去检查一下是不是内分泌失调或者肠胃消化吸收不好造成的哦！这个时候就建议内服加外用结合使用祛痘产品啦！再内调就可以慢慢恢复健康啦！不过祛痘美白的方法因人而异，所以选择适合自己的方法才是最好的哦！而且需要坚持使用才可以看到效果哦！最后祝愿大家都能拥有美丽健康的好肌肤啦！注意事项：以上方法仅供参考，使用前请咨询医生意见。