家常美食秘籍,香芹烩豆腐干,风味独特学起来!

家常菜香芹烩白豆腐干,简单美味,营养健康。主料为白豆腐干和香芹,搭配红椒、蒜末、姜末等辅料,调味料包括豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、食盐、鸡精等。快来学做这道美味的家常菜吧!

家常菜,是我们日常生活中不可或缺的一部分,简单、美味、营养,这些都是家常菜的魅力所在,就让我为大家带来一道简单又美味的家常菜——香芹烩白豆腐干的做法。

食材准备

1、主料:白豆腐干300克、香芹200克

2、辅料:红椒适量、蒜末适量、姜末适量、豆瓣酱适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、食盐适量、鸡精适量、食用油适量

香芹烩白豆腐干的制作步骤

1、白豆腐干洗净,切成薄片;香芹去叶,洗净切成段;红椒洗净,切成小块。

2、热锅凉油,油温五成热时,放入蒜末、姜末爆香。

3、加入豆瓣酱,炒出红油。

4、放入白豆腐干,翻炒均匀。

5、加入料酒,去腥增香。

6、加入适量生抽、老抽,调色。

7、加入香芹段、红椒块,翻炒均匀。

8、加入适量食盐、鸡精,调味。

9、翻炒均匀,使食材充分吸收调料的味道。

10、出锅前,再次翻炒均匀,即可出锅装盘。

小贴士

1、白豆腐干切片时,可先焯水去除豆腥味,但会影响口感,可根据个人喜好选择是否焯水。

2、豆瓣酱的用量可根据个人口味适量调整,豆瓣酱有咸味,注意盐的用量。

3、香芹炒制过程中,火候不宜过大,以免香芹变黄,影响美观。

4、红椒块可提前焯水,去除辛辣味,使口感更佳。

营养价值

1、白豆腐干:富含优质蛋白质、钙、铁、磷等矿物质,具有降低血压、降血脂、预防心血管疾病等功效。

2、香芹:富含膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。

3、红椒:富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、增强免疫力、保护视力等功效。

香芹烩白豆腐干是一道简单易学、美味可口的家常菜,通过这道菜的制作,我们不仅能够享受到美食的诱惑,还能摄入丰富的营养,赶快动手尝试一下吧!相信你一定会爱上这道家常菜!

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