补肾的八款食疗方,请问大医生,补肾食疗用什么?

补肾的八款食疗方肾虚是现在很多人都会出现的一种症状补肾的八款食疗方，而且肾虚对身体健康的影响也是很大的补肾的八款食疗方，因此补肾的八款食疗方，补肾是非常有必要的。

除了通过药物补肾外补肾的八款食疗方，食疗补肾也是一种不错的方法。

下面就来介绍八款补肾的食疗方。

一、黑芝麻粥黑芝麻适量，淘洗干净、晒干后炒熟研碎，每次取25克，与粳米100克同煮成粥。

食用。

此粥有养血润燥、补肾益精之功效。

二、首乌羊肉汤何首乌250克，羊肉250克，生姜3片，大葱3根，盐少许。

将何首乌、羊肉洗净切块，生姜洗净切片，葱切段。

锅内加水适量，放入何首乌、羊肉、姜、葱煮汤。

熟后去药渣，加盐调味即可饮服。

此汤有补肝肾、益精血、乌发明目之功效。

三、枸杞炖鸡枸杞子25克，鸡肉100克，生姜2片，葱1根，盐少许。

将枸杞子洗净，鸡肉洗净切块，生姜切末，葱切段。

锅内加水适量烧开，放入姜、葱、鸡肉煮片刻。

再加入枸杞子烧开后即可饮服。

此汤有滋肾益精、养肝养血之功效。

四、海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

有滋阴壮阳、益气强肾之功效。

五、锁阳粥锁阳15克(布包)，肉苁容10克(切薄片)，大米适量。

以上三味加水煎煮后去渣取汁。

加入大米煮粥食用。

有补肾助阳，润肠通便的作用。

适用于肾阳虚衰引起的阳痿、早泄等性功能障碍及老年便秘。

六、羊骨粥羊骨(敲破)、粳米各10克，细盐少许。

先将羊骨打碎加水煎汤，再加入粳米(或粳米65克)同煮成粥。

早晚各1次，宜常吃。

此方有补肾强筋、温中暖胃的作用。

七、鸽肉山药玉兰片鸽肉块350克，山药片65克，玉兰片25克，油菜心150克(或嫩白菜心)，猪油40克，料酒15克，葱姜蒜各8克，盐3克，味精2克，胡椒粉少许。

将鸽肉块盛入碗中加少量料酒和盐码味约半小时；锅内加水烧开，把鸽肉块氽透；锅中注油烧热下鸽肉块及山药片、玉兰片略炒；烹入料酒和部分盐炒匀；放入油菜心或嫩白菜心略炒；添适量汤汁烧开；移至小火上炖约半小时；撒上胡椒粉和味精即可食用。

此方有补肝肾、益精血的作用。

八、虫草老雄鸭汤主要原料是补肾的八款食疗方：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、胡椒粉各适量。

将鸭去毛及内脏，洗净后放入罐内，加入黄酒(最好是高粱酒)及上述调料调好口味后蒸烂即可食用。

每周可服2只鸭。

此方有补肾益精作用。

适用于男子性功能障碍、遗精、盗汗等症的辅助治疗。

以上就是八款补肾的食疗方了，希望对大家有所帮助。

当然食疗补肾是一个长期的过程，需要坚持才能看到效果。

同时也要注意生活习惯的调整，如多运动、避免熬夜等有助于肾气的保养。