打败孕吐让这几种果汁来帮你,缓解孕吐的饮料有什么

打败孕吐，这几种果汁来帮你孕吐是孕妇在怀孕早期因孕激素增多所致的一种正常的生理反应，但是很多孕妇都会因为孕吐而影响到日常的生活和工作，那么孕妈妈们应该如何缓解孕吐呢？其实，孕妈妈们可以尝试喝一些果汁来缓解孕吐，下面就为大家介绍几种能够缓解孕吐的果汁。

1. 苹果橙子汁原料：苹果1个，橙子1个，柠檬1/2个，蜂蜜1汤匙，凉开水1杯。

做法：将苹果、橙子、柠檬一起榨汁，过滤后加入蜂蜜和凉开水搅拌均匀即可。

功效：苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够缓解孕吐；橙子能够改善食欲，缓解孕吐；柠檬能够生津解暑，开胃醒脾，而且气味能够缓解孕吐。

这款果汁不仅能够缓解孕吐，而且能够增强孕妇的免疫力。

2. 葡萄菠萝汁原料：葡萄、菠萝各适量。

做法：将葡萄和菠萝洗净去皮，放入榨汁机中榨汁即可。

功效：葡萄含有丰富的维生素和矿物质，能够减轻孕吐；菠萝含有丰富的维生素和矿物质，而且味道清香能够缓解孕吐。

这款果汁能够增强孕妇的免疫力，促进消化。

3. 西瓜汁原料：西瓜适量。

做法：将西瓜去皮去籽，放入榨汁机中榨汁即可。

功效：西瓜含有大量的水分和维生素，能够生津止渴、利尿解毒，而且西瓜的气味清香能够缓解孕吐。

这款果汁不仅能够缓解孕吐，而且能够增强孕妇的免疫力。

4. 鲜梨汁原料：梨适量。

做法：将梨洗净去皮去核，放入榨汁机中榨汁即可。

功效：梨含有丰富的维生素和膳食纤维，能够生津止渴、化痰止咳，而且梨的气味清香能够缓解孕吐。

这款果汁不仅能够缓解孕吐，而且能够增强孕妇的免疫力。

5. 西红柿柠檬汁原料：西红柿2个，柠檬1/2个，蜂蜜适量。

做法：将西红柿洗净切块，柠檬去皮切块，放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：西红柿含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够增强免疫力；柠檬含有丰富的维生素C和钙元素，能够缓解孕吐；蜂蜜能够促进消化吸收。

这款果汁不仅能够缓解孕吐，而且能够增强孕妇的免疫力。

注意事项：1. 孕妇在喝果汁的时候要注意不要过量饮用，每天控制在1-2杯即可。

2. 孕妇在选择果汁的时候要注意选择新鲜的水果，避免选择加工过的果汁或者罐装饮料。

3. 孕妇在喝果汁的时候要注意不要空腹饮用，最好在饭后饮用。

4. 如果孕妇在喝果汁后出现不适症状，如腹泻、腹痛等，应该立即停止饮用并就医检查。

5. 不同孕妇的身体状况不同，对果汁的反应也不同，因此孕妇在选择果汁的时候应该根据自己的身体状况和口味进行选择。

总之，孕妈妈们可以尝试喝一些果汁来缓解孕吐，但是也要注意适量饮用和选择新鲜的水果。

同时也要保持心情愉悦，合理饮食和休息，相信很快就能度过孕早期这个难关！。