经常吃什么对男人的性功能好,经常吃些什么可以使男人壮阳

经常吃什么对男人的性功能好 1. 韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

2. 动物肾脏 食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中老年补肾的佳品。

动物肾脏含有较多的锌、铁、铜、磷、硒等微量元素，这些元素均是男性性激素代谢过程中必不可少的。

3. 虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。

祖国医学认为，其味甘而温，有补肾壮阳的功能。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

人常食虾，有强身壮体效果。

4. 鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。

5. 淡菜 淡菜-淡菜-又名珠菜、壳菜。

含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。

中医认为淡菜入肝、肾经，具有补肝肾，益精血的功效。

6. 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素D等矿物质和微量元素，特别适合儿童、老人、孕妇食用。

泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此非常适合男性食用。

7. 驴肉 驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。

”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

8. 鸽肉 白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

多吃白鸽可以缓解肾精不足所致的腰膝酸软、男子遗精以及女子月经不调。

总之男人吃什么补阳气对性功能好这一话题要引起重视，在积极治疗的同时，日常饮食可以多吃一些补肾的食物来辅助治疗。

以上内容仅供参考！如果您需要更全面和准确的信息，建议您咨询专业的医生或营养师。

同时也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，如保持充足的睡眠、适当运动、避免过度劳累和精神压力等。