老人怕冷少喝茶,老人怕寒怕冷要买什么药

老人怕冷少喝茶俗话说：“人在茶楼净，身在世俗烦。

”悠闲自在的生活本是我们这些奔忙于工作的人们所向往的，但现实却往往事与愿违。

随着年龄的增长，老年人身体各方面功能逐渐衰退，抵抗力下降，畏寒怕冷。

而茶叶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会刺激人的中枢神经，释放肾上腺皮质激素，刺激肾脏，使人兴奋。

冬天喝茶，尤其是喝浓茶，中枢神经过于兴奋，精神振奋，自然入睡困难。

现代社会物质生活的提高，使得我们面临来自方方面面的压力，长期处于亚健康状态。

这个时候有人提议：喝茶可以清心提神、排毒养颜。

虽然这个建议有一定道理，但因为老人家本来体弱畏寒，冬季更应注意保暖，适量喝淡茶对身体健康是有好处的。

而那些体质虚弱、贫血的老年人不宜饮茶过多、过浓。

因为浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸，对人体或许不利。

另外，“失眠”者亦不能喝浓茶，尤其是神经衰弱患者更应慎用茶。

茶叶是一种精神产品，在物质生活丰富的同时人们也需要考虑健康的问题。

凡事皆应适度而为，才会趋利避弊，享受美好的人生。

茶虽好喝，但老年人冬季饮茶还是应该注意的。

老年人冬季饮茶不宜过浓。

因为浓茶中的咖啡因、茶碱等物质不仅会增加胃壁的刺激，使胃病、溃疡病情加重，而且咖啡因还会使大脑皮层过度兴奋而导致失眠。

同时老年人冬天喝茶还宜适量，不可贪多贪浓。

当然冬天气候干燥，老年人如果能在睡前适当饮些红茶可起到滋补津液、促进血液循环、御寒等作用。

如条件允许老年人也可在饮完茶后适当地吃些水果或喝杯牛奶以补充维生素和营养物质这样不仅有利于健康更利于睡眠同时也不易得糖尿病、肥胖症等疾病。

此外由于冬季昼夜温差较大天气变化大冷饮较少所以饮淡茶便可达到身体所需当然亦应该注意饮食搭配适度这样才能有利于健康。

众所周知中医认为：“胃为后天之本”，我们平时所吃进去的食物，经胃的腐熟消化吸收后才能源源不断地化生精气血濡养五脏六腑及四肢百骸、全身各处细胞，为生命活动提供充足的营养物质。

所以平时胃的健康状况就显得至关重要了。

另外老人身体各方面功能已呈衰退趋势若在平时再不注意保护胃的健康胃受伤了身体当然就会首先垮下来，不利于身体健康长寿了。

所以老年人在冬季应该根据自身实际情况来选择适合自己的饮茶方法及习惯这样才有利于身体健康长寿。

总的来说老年人冬季应该少喝茶或者不喝茶为好这样有利于身体健康长寿！当然平时也可以多吃一些富含维生素C的水果或蔬菜来增强身体免疫力及抵抗力来抵御疾病侵袭哦！同时老年人也应该保持一个乐观开朗的心态来面对生活这样才有利于身体健康长寿哦！“冬天宜喝温性淡茶”这是我在生活中积累的一点小知识希望能与大家共同分享！让我们一起健康快乐地生活吧！。