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如何补充维生素人体维生素的缺乏症状是因人而异的，可能是一些维生素C，B族，或者是维生素A和D的缺乏等等，人体中主要存在这五种营养元素需要重视。维生素的缺乏症状表现不同，补充方法也不同，以下为大家介绍如何补充维生素。一、维生素A缺乏症状：暗适应能力降低、夜盲症、干...