秋日滋补四宝,养精蓄锐,活力满格迎新凉

秋日滋补四宝,养精蓄锐,活力满格迎新凉

秋季干燥,人体抵抗力下降,养生关键在于“养收”,调养肺脏。本文介绍四个秋季养生“宝”,助您健康度过秋季。随着秋风送爽,万物凋零,秋季的到来预示着一年中最为干燥的季节即将来临,在这个季节里,人体的新陈代谢逐渐减缓,抵抗力相对较弱,秋季养生显得尤为重要,中医认为,秋季...