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夏季气温高，人体易不适，中医强调饮食养生，遵循“寒热平衡”原则。通过食物寒热属性调养身心，预防疾病。寒性食物如西瓜、黄瓜等，具清热解毒功效，适合夏季食用。夏季，气温升高，人体新陈代谢加快，身体容易出现不适，饮食养生尤为重要，中医认为，夏季饮食应遵循“寒热平衡”的原...