威誉知事网

夏季气温升高，人体食欲下降，中医建议遵循“四个少”原则：少吃油腻、苦寒、生冷、酒。合理安排饮食，保持健康。油腻食物难以消化，易导致消化不良。建议多吃清淡易消化的食物，如绿豆、西瓜等。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，食欲也随之下降，在这个时候，合理安...