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防止掉头发的食物维生素是人体不可缺少的一种重要物质，它在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。所以对于那些掉头发的人来说，合理的补充维生素是很有必要的。下面就来给大家讲讲一些能够防止掉头发的食物。1. 补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆...