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生活中的“血管清道夫”有哪些核桃：被称为“亚油酸王”，能有效控制胆固醇的浓度，保护心脏、减少心脑血管病的发生。建议正常人都可以食用，特别是有动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病的病人，或者孩子吃对记忆力有帮助的人群，不妨多吃点核桃。一天吃的量不要过多，大约每天4—5...