春日养肝脾，营养食疗秘籍启航
春季是养生保健的关键时期，中医认为此时肝脾功能活跃，也易出现问题。春季应重视营养食疗，养护肝脾。春季气候温暖，肝气旺盛，脾土相对虚弱，因此需特别关注肝脾健康。随着春风拂面，万物复苏，春季成为了一年四季中养生保健的重要时期，中医认为，春季是人体肝脾功能最为活跃的时候...
何进
春暖养肝脾，食补身心焕新绿
春季是养生保健的好时机，中医认为春季养肝补脾对身心调养和增强体质至关重要。宜多吃绿色蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等，富含叶绿素，具有养肝作用。春季，万物复苏，大地披上绿装，正是养生保健的大好时节，中医认为，春季与肝脾关系密切，肝主疏泄，脾主运化，春季养肝补脾，对于调养身...