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饭后助消化食品一、山楂山楂是传统的消导食品，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，有抗氧化和提升免疫的作用，有助保持血管畅通，有助防备动脉粥样硬化。山楂有显著的扩张血管、降低血压、降低胆固醇...