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数九寒天，养生至关重要。中医提倡顺应自然，调整饮食和生活习惯。本文介绍数九寒天喝粥的养生之道，粥历史悠久，功效显著，有益强身健体。数九寒天，是一年中最寒冷的时段，人体容易受到寒冷气候的影响，出现各种不适，在这个时节，养生显得尤为重要，中医养生讲究“天人合一”，提倡...