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日常饮食排毒攻略健康身体从排毒开始，通过合理搭配饮食，可以起到排毒清肠、减轻肠胃负担的作用。日常生活中我们常吃的某些常见食物，就具有出色的排毒效果。今天就为大家推荐几款排毒食物，并给出一些排毒饮食的建议。一、排毒食物推荐1. 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素、矿...