心肌梗塞的饮食如何安排,心肌梗塞在饮食上要注意哪些

心肌梗塞患者的饮食安排一、总原则心肌梗塞患者的饮食应坚持少量多餐，以清淡、易消化的食物为主，限制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，切忌暴饮暴食。

此外，要戒烟忌酒，尤其是在疾病发作期和恢复期。

二、具体饮食安排1. 早餐：燕麦粥1碗（约30克），可加入5颗红枣和少量白米。

2. 上午加餐：低脂牛奶250ml。

3. 午餐：米饭（约150克），清蒸鱼（约100克），素炒菠菜（约100克）。

4. 上午水果：苹果1个（约150克）。

5. 下午加餐：苏打饼干4片（约50克）。

6. 晚餐：红豆粥（约30克），素炒豆芽（约100克），菜花炒肉片（约100克）。

7. 晚上水果：香蕉1根（约120克）。

8. 夜宵：素面条1碗（约100克）。

注意低盐低糖饮食。

并适量多吃富含维生素B和C的食物。

不宜大量进补。

对于严重的胸闷，烦躁不安或初次出现心肌梗塞心前区不适的情况时不要随意服用消心痛或安定等药。

必须去医院急诊观察和治疗。

恢复期以高纤维饮食为主，避免烟酒和刺激性食物。

可适量进行户外运动，如太极拳、散步等，以不感到疲劳为度。

避免情绪波动和过度劳累。

同时要坚持服药，定期检查身体。

三、饮食注意事项1. 心肌梗塞患者要保持大便通畅，可有效预防心肌梗塞的复发。

因此，应多吃蔬菜水果，为身体补充营养的同时，还能保持大便通畅。

避免用力排便，增加心脏负担。

2. 饮食要清淡，切忌过饱过油腻。

大量油腻食物会刺激机体增加分泌，使心跳加速，加重心脏负担，不利于心肌梗塞的病情康复。

因此应控制油腻食物的摄入量，以低盐低脂饮食为主。

避免暴饮暴食。

少量多餐，不可过饱。

此外辛辣和刺激性食物也不宜多吃，如辣椒、生姜、花椒、咖啡等，这些都可能诱发心绞痛，心肌梗塞。

对于这类人群来说戒烟是十分重要的预防措施。

多吃易消化的食物可以有效减少心脏病发作的可能在研究实验中发现西兰花含有的复合维生素具有心脏健康的作用还可以提高机体免疫力每天适量食用可起到保健养生的作用有养心养胃的效果还对降低胆固醇有所好处以上便是针对心肌梗塞患者所进行的饮食调整和分析情况患者在发病的时候一定及时就医治疗切勿盲目使用药物或偏方以免加重病情给身体带来不必要的损害希望以上信息能够为您带来帮助祝您早日康复！。