老人流口水可以多食山药,老人流口水吃什么水果

老人流口水多食山药随着年龄的增长，老年人口水增多的情况比较多见。

如果经常出现“流口水”的现象，可能与脾胃功能失调、神经系统功能障碍有关。

脾虚导致的水湿内停、唾液生成过多或运行失常，还有老年人腮腺体退行性改变或炎性反应等都会引起口水增多。

经常的“流口水”，除了需改善生活方式、注意饮食卫生、保持大便通畅等外，还应该考虑采用以下中医食疗方多食山药健脾养脾、补肾强肾。

中医认为，脾胃有“燥湿”属性，调理脾胃，用药食两源的食材进行“辨证施食”往往能起到事半功倍的效果。

健脾益气山药粥原料：山药30克（鲜品60克）、粳米100克、红枣（去核）10个、莲子（去心）20克、冰糖适量。

做法：将所有原料放入砂锅，加水适量同煮粥，待粥将熟时加入冰糖，煮至冰糖融化即可。

功效：健脾益气，和胃养脾。

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

滋养肝肾山楂饮原料：鲜山楂50克（干山楂15克）、太子参30克、淮山药30克（干品20克）、菟丝子（研碎）2克。

做法：山楂加适量的水煮滚30分钟后取出汁液约25毫升再加水煮15分钟后加入其它的原料，再煮一次即可饮用。

可当饮料饮用，可加少许白糖调味。

功效：滋养肝肾，益气生津。

适用于中老年人口干口苦、虚火内扰之口疮反复发作等症的辅助治疗。

此外，平时应该注意以下几项：1. 调整饮食结构：老年人应少吃辛辣、刺激性食物，少吃酸性的食物。

饮食应以清淡为主，多吃一些具有健脾益肾、固涩止呕的食物，如芡实、山药、栗子、红枣等。

同时要保持饮食有规律，不要暴饮暴食。

2. 调整作息时间：老年人应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

同时要避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。

3. 积极治疗原发病：老年人流口水可能与某些疾病有关，如脑血管疾病等。

因此，老年人应该积极治疗原发病，以缓解症状。

4. 按摩穴位：按摩足三里穴和手三里穴可以缓解脾胃不和、气血不足等症状，进而缓解流口水症状。

手三里穴位于手臂肘部横向两英寸的地方；足三里穴则位于膝盖下方四个手指宽度的位置。

此外，用手轻轻拍打腮部也有助于缓解症状。

5. 中药调理：老年人在饮食中经常食用一些具有健脾益气、和胃养脾的中药材，如山药、薏苡仁、莲子等，可以起到辅助治疗的作用。

同时也可以在医生的指导下使用一些中药方剂进行调理。

总之，老年人流口水可能与脾胃功能失调、神经系统功能障碍有关。

通过调整饮食结构、调整作息时间、积极治疗原发病、按摩穴位和中药调理等方法可以缓解症状。

同时要保持良好的心态，保持心情愉悦也是预防和治疗流口水的重要因素之一。