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上火喉咙痛是一种常见的病症，通常由热气、干燥、过度疲劳等因素引起。喉咙痛不仅影响人们的交流，还可能影响进食和休息。本文将介绍一些实用的建议，帮助读者应对上火喉咙痛。一、饮食调整上火喉咙痛时，调整饮食是非常重要的。首先，应避免辛辣、刺激性食物和饮料，因为它们会刺激...