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越黑越营养的养血食物贫血是一种常见的疾病，很多女性都患有贫血的症状，这是因为女性每个月都会来月经，这样就会导致身体中大量的铁元素流失，久而久之就会引发贫血的症状。对于贫血的患者来说，应该多吃一些黑色的食物，因为这些食物中含有丰富的营养物质，能够有效的改善贫血的症...