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人体维生素的补充维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内发挥着至关重要的作用，包括促进生长发育、维持身体健康、增强免疫力等方面。然而，由于饮食不均衡、环境污染等因素，现代人常常缺乏各种维生素，因此需要补充。一、人体所需的主要维生素及其作用1. 维生素A：维持正常...