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早餐的重要性一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。然而，很多人却忽视了早餐的重要性，甚至不吃早餐，这对身体健康非常不利。首先，早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供了所需的能量和营养物质，为上午的工作和学习提供了能量支持。如果不吃早餐，身体就会感到疲劳、无精打采...