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缺乏营养会导致身体发出饥饿、疲劳、疼痛等生理信号，了解这些信号有助于识别营养不足。饥饿感是获取营养的直接途径，识别身体缺乏的营养素对健康至关重要。在我们的日常生活中，身体经常会向我们发出各种生理信号，这些信号可能是饥饿、疲劳、疼痛等，你知道吗？其中有一部分信号，实...