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食物对大脑的影响是复杂而微妙的，因为大脑需要特定的营养物质和能量来正常运作。然而，某些食物可能对大脑健康产生负面影响，尤其是那些含有高脂肪、高糖分、高盐分或含有添加剂的食物。以下是一些可能伤害大脑的食物：1. 高糖食物：过度摄入糖分可能导致血糖水平急剧波动，这会...