饮食小妙招让你无需节食减肥,不用节食的减肥食谱 饮食小妙招让你无需节食减肥1. 饭后嚼一嚼口香糖吃完饭后是不是习惯性的坐在沙发上不动呢？这样的话很容易让你的小肚子囤积脂肪哦。想要减肥的话，饭后最好站立半个小时左右，或者是在饭后来几颗口香糖，帮助肠胃消化，还能防止出现蛀牙呢。2. 饮食要规律饮食不规律是导致发胖... 小鹏 2024-11-30 生活科普
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