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国人该补充多少维生素D维生素D是一种非常重要的营养元素，它可以促进人体对钙质的吸收和利用，对于预防和治疗骨质疏松等疾病具有重要意义。对于国人来说，补充维生素D也是非常必要的。那么，国人该补充多少维生素D呢？本文将从以下几个方面进行探讨。一、维生素D的作用维生素D...