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日本女生吃不胖的饮食秘诀日本女生身材纤瘦，似乎吃什么都不会胖，其实她们的饮食秘诀在于：1. 合理搭配饮食日本女生非常注重饮食的合理搭配，他们知道哪些食物富含营养，哪些食物容易让人发胖，因此会选择低热量、高蛋白、高纤维的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。同时，她们也懂得...