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米饭和肉类是两种非常常见的食物，它们在我们的饮食中扮演着重要的角色。然而，有些人认为米饭和肉类不能一起吃，因为它们会相互影响，导致消化不良等问题。那么，米饭和肉类到底应该如何搭配呢？本文将探讨这个问题，并给出一些建议。首先，我们需要了解米饭和肉类的营养成分。米饭...