酸奶在什么时候喝更有益健康,酸奶在什么时候喝更有益健康呢 酸奶在什么时候喝更有益健康酸奶以其营养丰富、易于吸收的特性，越来越受到人们的青睐。但是，酸奶并非任何时段都能喝，而是有选择性的时间段。1. 早上10点和晚上临睡前喝酸奶最合适。因为在这个时段，人体会分泌胰岛素，胰岛素能促进肠道营养物质的吸收，控制肠道疾病的发生。... 小鹏 2024-11-27 生活科普
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