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冬季营养维生素的补充冬季是人体新陈代谢减慢的季节，维生素的需求量相对增加。为了保持身体健康，我们需要补充足够的维生素。以下是一些冬季营养维生素的补充建议：一、维生素A维生素A有助于保护视力、皮肤和呼吸道健康。冬季天气干燥，维生素A有助于保护皮肤免受干燥和损伤。缺...