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红枣功效多红枣功效多常吃可美颜，常吃可美颜红枣历来有“天然维生素”的美誉，不仅富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素等，还含有钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C的含量更是非常高，是苹果的几十倍。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、...