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标题：山药大枣护元气：传统中医的养生智慧自古以来，我们的祖先就认识到食物与健康之间的密切关系。在中医的理论中，食物不仅是为了满足生理需求，更是养生的重要手段。其中，山药和大枣，这两位普通的食材，正是我们维护元气的重要工具。首先，让我们了解一下什么是元气。在中医的...