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晚餐的五个禁忌晚餐是一日三餐中最为重要的一餐，因为它为身体提供了必要的能量和营养。然而，晚餐如果不适当，可能会对身体造成不良影响。以下是晚餐的五个禁忌：1. 过量进食：过量进食会导致消化系统的负担加重，可能导致消化不良、肥胖等问题。因此，晚餐应该适量进食，不要暴...