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夏季补水的重要性与注意事项一、水是人体的重要组成部分水是人体的重要成分，是维持生命和机体正常运转所必需的物质。在夏季高温、高湿的环境下，人体排汗增多，水分流失加快，如果不及时补充水分，容易出现脱水、电解质紊乱等症状，影响身体健康。二、夏季补水注意事项1. 适量饮...