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补钙捷径——少吃盐钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼健康、身高发育、神经传导等方面都至关重要。然而，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，缺钙问题越来越普遍。除了摄入足够的钙源外，减少盐的摄入量也是补钙的重要捷径。本文将探讨少吃盐对补钙的益处以及如何实现这一目...