适合中国女性的饮食瘦身模式,女性瘦身计划 适合中国女性的饮食瘦身模式一、少食多餐多餐少量的饮食可以更有效地消除体内脂肪。这个原则最适合希望消除身体中心脂肪的年轻女性。少食多餐尤其适合那些消化功能特别强的人。二、合理控制饮食1. 不要盲目节食：节食一两天效果很明显，体重确实会下降，但减掉的是水分和肌肉，而... 小鹏 2024-11-19 生活科普
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