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标题：揭秘喝牛奶不上火的真相一、问题阐述在日常生活中，我们常常听到有人认为喝牛奶会导致上火，这个说法似乎已经成为一个普遍的认知。然而，事实真是如此吗？究竟是什么原因导致这一误区？本文将就此问题进行深入探讨。二、分析原因1. 牛奶成分：牛奶的主要成分包括水、蛋白质...