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吃米带点糠吃米带点糠有利于健康，健康又长寿自古以来吃米带点糠有利于健康，中国人就有吃糙米饭的习惯。糙米吃米带点糠有利于健康，就是带壳的稻米，经过简单的淘洗后，就可以直接食用。糙米中含有丰富的维生素和矿物质，营养价值一点也不逊色于精白米。糙米中含有的糠皮和胚芽，还...