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豆浆这样喝才能抗衰老豆浆是一种营养丰富的饮品，它含有丰富的植物蛋白和多种维生素，同时还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等。这些营养成分对于身体健康非常有益，而且经常喝豆浆还能够起到抗衰老的作用。但是，想要喝豆浆达到抗衰老的效果，需要注意以下几点。一、选择新鲜豆浆豆...