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运动后适宜吃喝什么运动过后，人们往往会选择一些食物来补充能量，但是，对于运动后吃什么食物好，却并不是每个人都十分清楚。运动过后，人们需要摄取足够的营养物质来补充体力，同时也需要注意食物的种类和分量，以避免对身体造成不良影响。本文将介绍运动后适宜吃喝的食物和饮品，...