七道简易汤让你睡得香,简单易学的汤
七道简易汤让你睡得香很多失眠者是由于身体不虚弱、不疲劳、不瞌睡而强行入睡，长此以往会打乱睡眠习惯，越来越不困，最后造成顽固性失眠。对此，解决的办法就是饮用汤药。如果晚上喝点小甜汤，既容易入睡，又不容易醒。第一道汤：甘麦大枣汤原料：甘草15克、小麦50克、大枣10...
小鹏
七道简易汤让你睡得香,简单汤的做法大全家常窍门窍门
七道简易汤让你睡得香汤是我们日常生活中必不可少的，除了用于食用之外，还可以作为养生保健的饮品。而其中，一些简易的汤品对于改善睡眠质量有着非常好的效果。下面，我们就来介绍七道简易汤，帮助你睡得香甜。一、红枣枸杞炖鸡蛋材料：鸡蛋2个，红枣、枸杞各适量。做法：将鸡蛋打...