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百合莲子银耳汤的功效百合莲子银耳汤是一道传统的中式甜品，它结合了四种食材的特点，具有丰富的营养价值和独特的风味。在这篇文章中，我们将深入探讨这道汤的功效。首先，让我们了解一下这三种食材的特点。百合是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食材。它富含多种维生素和矿物...