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补肾是中医中常见的概念，指通过食补或药补来增强肾脏功能，提高机体免疫力，从而达到健康长寿的目的。在日常生活中，有许多食物具有补肾的功效，下面就为大家介绍十种常见的补肾食物。一、黑芝麻黑芝麻富含氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，具有滋阴补肾、养血润燥的功效。可以用...