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早餐奶和纯牛奶，都是我们常说的营养饮品，但它们在营养成分和用途上略有不同。本文将介绍两者的营养成分、优点、适用人群以及选购建议，帮助您根据自己的需求做出选择。一、什么是早餐奶？早餐奶是一种牛奶饮品，通常添加了糖、麦芽糖浆、核桃、杏仁等坚果类食品以及维生素。这些成...