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中国人最缺的五种维生素维生素是人体必需的营养物质，对人体健康至关重要。但是，由于种种原因，中国人普遍缺乏以下五种维生素：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素B。本文将对此进行详细盘点，并介绍如何通过合理饮食和补充剂来补充这些维生素。一、维生素A维生素A...