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北方大幅降温怎么吃防感冒一、防感冒食疗方1. 萝卜(红皮白心者佳)150克，葱白6根，生姜15克。先煮萝卜，待烂熟时，放入葱、姜，起锅时加入白糖，一次吃完。此汤具有消痰下气、散寒解毒的功效。适于冬季感冒风寒，咳嗽痰多者食用。2. 紫苏叶6克，鲜橘皮9克，生姜3克...