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研究表明，高温环境下进行运动会导致人体大量出汗，从而影响能量代谢和食欲。在高温条件下进行高强度运动可能无法达到预期的减肥效果。建议在适宜的环境温度下进行有氧运动，以获得更好的减脂效果。如何科学地利用运动来促进健康与减重在炎热的夏季，许多人渴望通过运动来燃烧卡路里、...