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标题：四种人必须经常喝牛奶牛奶，作为一种古老而普遍的食物，其营养价值一直备受推崇。无论是作为早餐的一部分，还是作为夜宵的选择，牛奶都是一种方便且富含营养的饮品。今天，我们将讨论四种人必须经常喝牛奶的原因。一、儿童和青少年儿童和青少年是身体发育的关键时期，需要大量...